01过去的付出不能决定以后
一项长期投入的爱好、一段持续多年的合作，都可能因为舍不得已经花去的时间而难以放手。那些时间确实构成经历，却无法保证接下来的投入仍然值得。已经付出多少，与未来还能获得什么，需要分别判断。
如果今天第一次遇到同样的选择，自己是否还愿意加入？这个设问不能直接给出答案，却能帮助看清：留下是因为仍认可这件事，还是因为不愿承认它已发生变化。
02暂时的困难与持续的消耗
遇到困难不一定说明方向错误。学习新事物的不熟练、共同生活的磨合，都可能需要时间。值得辨别的是，困难是否有能够理解的原因，沟通和调整是否带来变化，付出是否仍通向认可的目标。
如果同一问题反复发生，承诺始终没有实际改变，继续坚持就可能只是让代价累积。判断不能只看某一天的情绪，也不能用偶尔的好转掩盖长期存在的问题。
03结束也可以有完整的交代
离开不一定要把过去说成一无是处。某段经历曾经适合，后来不再适合，可以同时成立。把已有责任处理妥当，把仍有价值的经验留下，结束就不必依赖对过去的彻底否定。
坚持与放弃都不是品格竞赛。真正需要承担的是接下来生活的后果：继续是否仍有意义，停止会释放什么，又会失去什么。决定的质量，来自这些问题，而非坚持了多少年。